Как работает нервная система человека
Как работает нервная система человека В цивилизационном плане психологический стресс представляет собой адаптационный механизм. Благодаря ему человечество смогло выжить с древних времен и ныне достаточно
Наша жизнь полна стрессов, от них нет спасения даже там, где мы по идее должны чувствовать себя наиболее комфортно, – дома, в родных стенах своей семьи. В чем же причины этого, как понять, что стрессы в семье налицо и как их нейтрализовать?
Одна из главных причин стресса в семейной жизни – это взаимное непонимание, неприятие, несогласие с позицией партнера. Жена обвиняет мужа в том, что он мало зарабатывает, а супруг попрекает ее транжирством. Она сетует на то, что он не уделяет ей время, проводя выходные за просмотром спортивного телеканала, а он ставит ей в вину привычку часами болтать по телефону с подругами. Подобные факторы создают массу поводов для взаимных упреков и переживаний. А если конфликты разгораются на глазах у детей, это становится сильным стрессом и для них.
Распространенными стрессорами в семье являются также условия жизни. Если 3-5 человек вынуждены ютиться в однокомнатной квартире, где ни у кого из них по сути нет личного пространства, это неизбежно создает постоянную стрессовую ситуацию. К объективным факторам семейных стрессов относятся травмы, проблемы со здоровьем близких людей, бесплодие в браке, а также случаи супружеских измен.
BESTIA Спокойствие и активность
Хронический стресс день за днем подтачивает наше здоровье, ведет к развитию разных заболеваний. Однако мы привыкаем к рутине будней и зачастую не осознаем, что постоянно находимся в состоянии столь разрушительного стресса. Однако есть признаки, которые могут подсказать, что это именно так.
Если вам после работы не хочется идти домой, а по возвращении туда возникает глухое и вроде бы беспричинное раздражение, значит, у вас в семье что-то неладно. Признаком стресса может быть агрессивность по отношению к близким, когда вы часто повышаете на них голос, ругаете их. Иная сторона той же медали – тоска и апатия, полное отсутствие желания говорить с ними.
О стрессе в семье, как и о любом другом, обычно свидетельствуют повышенная тревожность, беспокойство, нервозность, нарушение сердечного ритма, проблемы со сном, дискомфорт в области желудка и т.д. Поначалу стресс проявляется только «нервами», а со временем непременно отражается на физическом уровне – развивается гастрит, бессонница, появляются боли в области сердца.
В тяжелых случаях стресс может привести к депрессии. В этом состоянии человека уже не радует то, что раньше доставляло удовольствие, у него появляются мысли о том, что он никому не нужен, что его жизнь лишена смысла. Это серьезный сигнал о том, что пора обратиться за медицинской помощью.
Как работает нервная система человека
Как работает нервная система человека В цивилизационном плане психологический стресс представляет собой адаптационный механизм. Благодаря ему человечество смогло выжить с древних времен и ныне достаточно
Методы снятия стресса «Надо что-то делать», – так каждый из нас говорит себе, когда понимает, что уже дошел до предела. Если все раздражает, сил нет,
Стрессы в семье и как их избежать
Стрессы в семье и как их избежать Наша жизнь полна стрессов, от них нет спасения даже там, где мы по идее должны чувствовать себя наиболее
УКРАИНА
Представительство
«Delta Medical Promotions AG»
(Швейцария)
08132 Киевская обл., г. Вишневое,
ул. Черновола, 43.
Тел: +38 (044) 585 00 41
