Меню
В цивилизационном плане психологический стресс представляет собой адаптационный механизм. Благодаря ему человечество смогло выжить с древних времен и ныне достаточно успешно приспосабливается к постоянно меняющимся условиям жизни. Однако есть и другая сторона медали: слишком длительные стрессы могут быть причиной многочисленных заболеваний. Что же происходит с нервной системой во время стресса?
Если человек предстает перед лицом опасности или чем-то непонятным, это стресс для него. В таких ситуациях с помощью нервной системы организм автоматически настраивается на два варианта действий: либо сражаться (немедленно подстраиваться под новые условия), либо убегать (избегать их). Под влиянием стресса, вызванного, например, внезапной встречей с мамонтом или компьютерным аферистом, из надпочечников высвобождаются нейромедиаторы адреналин и норадреналин, которые приводят организм в состояние боевой готовности. В головном мозге увеличивается количество глутамата – медиатора-активатора и снижается уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) – тормозного медиатора, оказывающего успокаивающее действие. Увеличивается и синтез кортизола, поддерживающего готовность реагировать немедленно, за что его называют гормоном стресса.
Все эти реакции происходят очень быстро, поэтому у человека практически мгновенно учащается сердцебиение, повышаются тонус мышц и артериальное давление, легкие работают лучше, все чувства обостряются, мышление становится яснее, а память подбрасывает успешные варианты выхода из подобной ситуации из приобретенного ранее жизненного опыта. В общем, стрессовые изменения в нервной системе готовят нас к срочным действиям в свою пользу. Когда-то благодаря этому человек получал шанс убить мамонта, спасти свою жизнь и обеспечить детей мясом, а сейчас может избежать риска стать жертвой виртуального мошенника и сохранить деньги на банковском счету.
Реакциями на стресс управляет вегетативная нервная система, функционирующая без сознательных усилий со стороны человека. У этой системы есть два отдела: симпатический – активирующий нас к «бою» или «бегству» при встрече с опасностью, и парасимпатический, отвечающий за отдых, восстановление энергии, расслабление и т.д.
Независимо от того, угрожает стресс жизни или нет, вегетативная нервная система всегда реагирует одинаково, то есть активация симпатического отдела происходит в любом случае: из-за неурядиц на работе, финансовых проблем, пробок на дорогах, семейных обязанностей, беспокойства за родных и т.д. А поскольку большинство людей практически всегда находятся в состоянии стресса, организм испытывает постоянную угрозу, поэтому симпатический отдел работает «сверхурочно», а парасимпатический отдел – «в полсилы». Это означает, что при хронических стрессах в организме нарушается баланс между синтезом веществ, активирующих и успокаивающих человека, что имеет негативные последствия. Так, со временем из-за постоянно высокого уровня адреналина кровеносные сосуды повреждаются, что приводит к высокому кровяному давлению и другим сердечно-сосудистым проблемам. Избыток кортизола повышает аппетит и помогает организму накапливать энергию в виде жира – мы набираем лишний вес.
Есть и другие нежелательные последствия стресса, но их можно предотвратить. Для этого предназначены средства линейки Бестиа, помогающие нервной системе функционировать правильно и сбалансированно – так, чтобы стрессы не могли причинить вред здоровью.
Delta Medical Promotions AG
Швейцария, 26, Оетенбахгассе, Цюрих, CH-8001
Тел: +38 (044) 585 00 41
Мы в социальных сетях:
