Что такое стресс? Канадский эндокринолог Ганс Селье, известный миру как создатель теории стресса, писал: «Стресс – это аромат и вкус жизни. Поскольку стресс связан с
«Мальчики не плачут» – так воспитывают у нас будущих мужчин в соответствии с бытующими в обществе стереотипами. Представителю сильного пола «не положено» проявлять эмоции, а значит, весь психологический негатив, вызванный стрессами, накапливается и разрушает его организм изнутри. С этим связаны основные особенности стресса у мужчин.
По традиции мужчина должен быть кормильцем и защитником, чтобы семья за ним была, как за каменной стеной. На деле отвечать этим критериям весьма проблематично, но принять для себя равноправные, партнерские отношения в браке многим мужчинам сложно. Это внутреннее противоречие служит источником постоянного стресса.
В общем, мужчина может быть в вечном стрессе уже из-за того, что его супруга зарабатывает больше. И теща его этим попрекает, а дети просят денег на новые гаджеты, и машину нужно ремонтировать… Дома не всегда есть сочувствие и понимание. А еще имеется шеф, порой требующий невозможного, или подчиненные, которые вечно что-то делают не так. При этом мужчина, решая ежедневные проблемы, старается не давать выхода отрицательным эмоциям. Такой мужской стресс ведет к гибели нервных клеток, подтачивает силы и здоровье.
Результатом пребывания мужчин в состоянии хронического стресса становится их повышенная раздражительность, а то и агрессивность. В таком состоянии мужчины-водители, например, с пол-оборота заводятся на дороге: сигналят, ругают других участников движения. Иногда они срывают свой гнев на близких людях – так вспыхивают семейные ссоры и конфликты.
Постоянный стресс снижает физическую и умственную работоспособность мужчин. Зато развивается хроническая усталость, ухудшаются память и концентрация внимания. На фоне стресса также возможно усиленное выпадение волос. Хотя процесс облысения гормонально обусловленный, душевные переживания могут его ускорить.
В силу гормональных особенностей стресс сильнее влияет на сердечно-сосудистую систему мужчин, чем женщин. Именно поэтому в относительно молодом возрасте, после 35-40 лет, у многих из них развиваются атеросклероз и артериальная гипертензия, результатом чего становятся инфаркт миокарда или мозговой инсульт.
К последствиям стресса у мужчин относят гастрит и язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки при отсутствии хеликобактерной инфекции. Очень часто из-за длительно действующего стрессового фактора у мужчины нарушается сон и снижается потенция.
BESTIA Спокойствие и активность
Как снять стресс мужчине, знает практически каждый из них: с помощью алкоголя! Не менее популярно курение, дескать, это помогает успокоиться и расслабиться. Еще один «способ» – нездоровая, но вкусная пища: жирные, жареные, острые блюда. На самом деле такие методы не помогают бороться со стрессом, а, наоборот, усугубляют его последствия. К сожалению, мужчины по сравнению с женщинами уделяют гораздо меньше внимания своему здоровью, поэтому и продолжительность их жизни меньше.
Как же избавиться от стресса мужчине без вреда для организма? Ответ банален – нужно вести здоровый образ жизни и научиться давать безопасный выход негативным эмоциям. Этому помогают спорт и увлечения – рыбалка, работа в саду, путешествия.
Есть и специальные витамины при стрессе для мужчин, например в линейке Бестиа. Состояние нервной системы нормализуют в основном витамины группы В, а также магний и растительные экстракты. При курсовом приеме – всего 1 раз в день утром в течение 1 месяца витамины от стресса Бестиа помогают мужчине стать более уравновешенным, сдержанным и в то же время спокойным и активным.
Что такое стресс? Канадский эндокринолог Ганс Селье, известный миру как создатель теории стресса, писал: «Стресс – это аромат и вкус жизни. Поскольку стресс связан с
Особенности стресса у мужчин «Мальчики не плачут» – так воспитывают у нас будущих мужчин в соответствии с бытующими в обществе стереотипами. Представителю сильного пола «не
Стрессы в семье и как их избежать
Стрессы в семье и как их избежать Наша жизнь полна стрессов, от них нет спасения даже там, где мы по идее должны чувствовать себя наиболее
УКРАИНА
Представительство
«Delta Medical Promotions AG»
(Швейцария)
08132 Киевская обл., г. Вишневое,
ул. Черновола, 43.
Тел: +38 (044) 585 00 41
